2008年8月14日 星期四



THE HUMAN RACE 10K


全球百萬人路跑

用跑步聲撼動世界

在 2008年8月31日


這一天跑出與夥伴的競賽

跑出超越對手的信念

跑出和陌生人的默契

跑出跨國的道路

跑出城市的最邊界

跑出台灣的榮耀

跑出全人類的節奏

跑出你能跑的

跑出更熱血的明天

站上世界的起跑線
nikeplus.com

活動日期:2008年8月31日(星期日)

開跑時間:上午6:00

開跑地點:臺北市政府前廣場報名




用跑步聲撼動全世界 台灣台北領先全球開跑!


國家地區/城市
US 美國
AUSTIN 德克薩斯州奧斯丁
AMERICAS 南美洲
BOGOTA 哥倫比亞波哥大
AMERICAS 南美洲
BUENOS AIRES 阿根廷布宜諾斯艾利斯
AMERICAS 南美洲
CARACAS 委內瑞拉卡拉卡斯
US 美國
CHICAGO 芝加哥
EMEA 歐洲
ISTANBUL 伊斯坦堡
AMERICAS南美洲
LIMA 秘魯利馬
EMEA 歐洲
LONDON 英國倫敦
US 美國
LOS ANGELES 洛杉磯
EMEA 歐洲
MADRID 西班牙馬德里
AP亞洲
MELBOURNE 澳洲墨爾本
AMERICAS 南美洲
MEXICO CITY 墨西哥城
EMEA 歐洲
MUNICH 德國慕尼黑
US 美國
NYC 紐約
EMEA 法國
PARIS 巴黎
AMERICAS 南美洲
QUITO 厄瓜多爾基多
EMEA 歐洲
ROME 義大利羅馬
AMERICAS 南美洲
SAO PAULO 巴西聖保羅
AP亞洲
SEOUL 韓國首爾
AP亞洲
SHANGHAI 上海
AP亞洲
SINGAPORE 新加坡
AP亞洲
TAIPEI 台灣台北
AP亞洲
TOKYO 日本東京
AMERICAS 北美洲
VANCOUVER 加拿大溫哥華
EMEA 歐洲
WARSAW 波蘭華沙


比賽路線臺北市政府前廣場(新仁愛路廣場/起點)→仁愛路→景福門→中山北路→新生北路三段→濱江街→林安泰古厝→大佳河濱公園(終點)

2008年8月4日 星期一

地球上任兩人 經6.6人就產生關連


假設人跟人之間就算不認識還是有某種關連的「小世界現象」,首度獲得證實。根據微軟MSN資料庫,研究人員發現,陌生人之間的「人際間隔」平均為六.六個人,雖然比原先假設的多一點,但還是顯示全球人類間驚人的關連性。


所謂的「小世界現象」或「小世界效應」,是假設世界任何角落的兩個陌生人,只要透過六個人當中介,就可以和彼此拉上關係。這個假設因此又被稱為六度分隔理論(six degrees of separation)。


以好萊塢影星凱文.貝肯為名的「凱文.貝肯的六度分隔」也是以上述理論為基礎,任何一個演過電影的人都可以在六個中介人的串連下與凱文.貝肯產生關係。甚至連已故教宗若望保祿二世,都因為在二○○○年演出過一部電影,可以由三個演員中介和凱文.貝肯扯上關係。


這套理論最早是在一九六○年代由兩位學者進行小規模測試,但當時的結果並不夠全面。後來陸續有人以電子郵件對此進行測試,但還是無法全面證實這個理論。直到最近,透過MSN龐大的用戶資料庫,才完成理論實證。


研究人員利用一億八千萬名使用者的三百億通訊息進行比對,並假設通過至少一次訊息的使用者就算認識,結果發現任何使用者只要透過平均六.六個人就可以和全資料庫的一千八百億組配對產生關連。


此外,雖然最長的一組得靠二十九個中介者才能拉上線,但高達七十八%的配對都可以在七個中介內連上。


研究人員說,這項發現不只是證明了「小世界現象」的存在,同時也可以有更廣泛的應用潛能,「比如說政治動員、募款活動、天災救助,以及失蹤協尋」,「利用一組特定的人當起點,一按enter就能輕易地能將訊息傳遞給全世界的人」。

2008年8月1日 星期五

THERE IS A WORLD.....SOME PART OF THE WORLD.....PEOPLE LIVE WITH HOPE AND COURAGE... I HAVE BEEN MANY DIFFERENT COUNTRIES..... HAVE MET DIFFERENT KIND OF PEOPLE.. THEY ALL LIVE DIFFERENTLY...IN THIS SAME TINY WORLD.. THEY 'RE ALL DIFFERENT.. WITH DIFFERENT DESTINY..... HOWEVER, WE'RE ALL THE SAME.. JUST CAN NOT IMAGINES OF THOSE WHO LIVES IN ABSOLUTELY LUXURY LIFE... COMPARE WITH THOSE WHO LIVES IN ABSOLUTELY SIMPLICITY...... I HAVE BEEN CHINA...THE VERY VERY INNER POOR TERRITORIES... THEIR MAIN FOOD = CORN INSTEAD OF RICE.... THEY DRESS CLOTHES THAT PEOPLE DON'T WANT.. WITH HOPE AND VITALITY... WHO REALLY CARE AND UNDERSTAND? HOW THESE PEOPLE FACE TOMORROW? DAYS AFTER DAYS... PEOPLE DO CHARITY.. WHAT'S THE POINT OF DOING SO? WHILE DOING CHARITY BUT STILL LIVING THE LIFE OF WASTING... FOOD, TIME, ENERGY, EVERYTHING... SOME MATERIALS THAT PEOPLE NEEDS... DONATE MONEY WHILE WASTING MONEY AT THE SAME TIME... DOING CHARITY BUT STILL FIGHTING AGAINST EACH OTHERS.... SARCASTIC!!! YEAH! RIGHT..... THIS IS NOT SO FAIR.... WHO CARES? WHO REALLY CARES?? PRAYING FOR THE WORLD ... FOR THOSE WHO ARE IN NEEDED.... WHEN PEOPLE START TO LOVE AND CARE ABOUT EACH OTHER... THIS WORLD BECOME A BETTER PLACE TO LIVE IN... ABSOLUTELY RIGHT!! TOGETHER WE CAN MAKE THIS WORLD A BETTER PLACE..!!!


有一個世界....世界的某一個角落...有一群人是以希望和勇氣在過生活
我去過很多不同的地方 看過各式各樣的人 他們都以不同的方式在生活....
在這麼小的世界裡面 他們既然是完全不一樣的人
也有著不同的命運.... 雖然如此...其實我們都是一樣的
真的很難想像有人過著絕對的奢華生活...
跟那些過著絕對的極端簡陋生活去比較....簡直是天壤之別...
我到過中國大陸 一些非常偏遠的山區
那些人的食物只以玉米為生 沒有各式各樣的菜...甚至白米
他們穿著別人不要的衣服 但還是擁有著希望和生命力...
到底有誰真的關心和明白呢?
看看這些人到底如何面對明天?
明天的明天.....
有人做善事...也同時過著浪費的生活 包括食物...時間...精力...所有所有....
特別是很多人需要的.........
那到底有什麼意義呢?
也有人捐錢 也同時過著浪費金錢的生活....
做善事...但人與人之間卻每天互相鬥爭著
真的很諷刺!!
對呀!沒錯...的確是不太公平.....
又有誰是真的關心呢?
為這個世界祈禱 特別是那些需要被幫助的人....
當人們開始互相愛護 彼此關心
這個世界就會變得更美好! 這是絕對的...
我們在一起可以讓這世界變的更美好!
Together We Can Make this World a Better Place~!

2008年7月31日 星期四


長期曲頸夾電話 小心中風 工作側頸 裝修工屬高危族

自由式暢泳、仰頭髹油,甚至是360度轉動讓頸部「鬆一鬆」,也隨時惹來中風 危機!中文大學醫學院過去兩年接獲8宗過分伸展或傾側頸部所引起的缺血性中風個案,平均每3個月就有1宗,尤以男性為主。專家指出,外國曾有人長期「夾」電話筒而發病,亦有人胡亂「咯」頸而中風。

中大醫學院內科及藥物治療學系講座教授黃家星表示,因運動或工作需要而過分伸展或傾側頸部很常見,因而引致中風的個案亦屢見不鮮。他估計這類個案佔全部中風個案約5%、佔年輕中風個案約17%(即患者年齡在50歲或以下)。

血管受壓或撕裂 誘發中風
該系腦神經科專科醫生蘇靄欣解釋,頸動脈及脊椎動脈是輸送血液至腦部的重要血管,由於部分血管沒有骨骼保護,加上脊椎動脈直徑只有2毫米闊,當長時間過分傾側或伸展頸部,會令血管受壓或撕裂,血液不能供應養分至腦部,就會誘發中風。她重申,中風是引致成年人殘障的主因,不容輕視。

中大醫學院回顧過去兩年的中風個案,有8宗與運動或工作需要而過分伸展或傾側頸部有關,以男性病人為主,患者平均年齡只有47.8歲,與一般中風患者平均年齡70歲相距甚遠。個案中有50歲男病人打羽毛球後半邊身麻痺,亦有裝修工人長時間仰頭髹油出事,更有蛙泳能手轉游自由式後發病(見另稿)。


蘇藹欣指出,年輕男性患者數目較多,相信與他們的生活習慣有關,因普遍男士愛劇烈運動,而年輕人的血管亦較易被擠壓。她表示,外國曾有案例,有人因長期將電話筒夾在肩膊與耳朵之間,導致頸動脈撕裂而中風,亦有人胡亂進行頸部按摩而發病,幸本港未有相關案例,但港人亦不應輕視問題。

蘇藹欣認為,裝修工人是中風高危一族,因他們本身多有吸煙等壞習慣,而吸煙患者中風風險較常人高出一倍,「裝修工人普遍有吸煙,飲食習慣又差,可能本身已有血管硬化及狹窄問題,若加上長期過分伸展頸部等高危動作,發病風險更高,亦更危險。」

每15分鐘換動作 做護頸運動

過分伸展或傾側頸部,初期徵狀是感到頭頸痛楚數天,蘇藹欣指出,患者隨後或會出現半邊身乏力、嘔吐及暈眩等中風徵狀,嚴重者可因中風死亡。至於病情輕微者,則一般採用抗凝血藥物治療,小部分人或須動手術。


威爾斯親王醫院 物理治療師葉美倫表示,維持同一動作15分鐘,肌肉就會開始疲勞,要預防過分伸展頸部所引起的中風危機,應避免長時間仰頭及側頭、多做護頸運動,以及每隔15分鐘轉換動作一次。她重申,港人應戒掉「夾」電話筒的壞習慣,如有需要長期講電話,就應選擇免提裝置。

丹麥國民全球最快樂

丹麥最快樂 香港排63 東南亞最差

一項大國際大型調查顯示,在98個國家及地區中,最快樂的是丹麥,最不快樂的是非洲津巴布韋。中國大陸排名54,香港則為63,在東亞國家及地區中排名最低....

丹麥受惠於民主、社會公平及和諧氣氛,是全球國民最快樂的國家。

全球最富裕的國家──美國 則排名第16,而國民最不開心的國家是津巴布韋,因國家受政治及社會紛爭所困擾。

由美國政府資助的「世界價值調查」組織發現,由1981年至2007年,所調查的52個國家中,45個國家的國民開心程度增加。組織負責人稱,他們相信和平與快樂有很強的相互關係,而民主亦有助增加國民的快樂程度。

女性減磅 每周運動逾四小時


美國 最新的一項調查結果顯示,女性想減磅,每天至少要運動55分鐘,一周5次,比之前的研究多很多。

美國匹茲堡大學醫學教授傑克席克在最新一期美國醫學會期刊「內科醫學檔案」發表研究報告,結果發現:201位女性每天吃下1200到1500卡路里的食物,並被分發到每周要燃燒1000到2000卡路里的四個分組內,另外她們同時被教導飲食習慣,最後得到上述的結論。

之前的研究結果顯示,一般人每周運動在275分鐘以下,他們在過去半年到一年所減輕的體重,依舊會留下一半;但這次的調查卻顯示,每周運動275分鐘以上的婦女,體重明顯減輕。

統計顯示,全美有65%的民眾體重過重,如果按照之前所建議的每周至少須運動150分鐘,顯然依據新的研究報告,這樣的運動時數是不足的。

傑克席克指出,大部分的女性選擇走路減肥,但不管是騎單車、慢跑或有氧舞蹈,最重要是對選擇的運動項目要有興趣和持之以恆。

雖然這份研究主要針對女性,但傑克席克認為,它也應該適用於男性。

不過由於每周必須運動的時數再往上增,不少健身專家擔心,此舉會產生反效果,讓婦女更不願上健身房。


BRO. SAM SAM
Dr. Luigi &小葵, 阿諾, SAM去PARTY
不不 & Me
Indonesia 伙伴.........







2008年7月29日 星期二

反式脂肪,又稱為反式脂肪酸或逆態脂肪酸。英語為「trans fatty acid」或「trans fats」。是一種不飽和脂肪酸(單元不飽和或多元不飽和)。

動物的肉品或乳製品中所含的反式脂肪相當少。反式脂肪主要來自經過部份氫化的植物油。「氫化」是在20世紀初期發明的食品工業技術,並於1911年被食用油公司「Crisco」首次使用。部份氫化過程會改變脂肪的分子結構(讓油更耐高溫、不易變質,並且增加保存期限),但氫化過程也將一部份的脂肪改變為反式脂肪。

和其他的脂肪不同,反式脂肪對健康並無益處,也不是人體所需要的營養素。食用反式脂肪將會提高罹患冠狀動脈心臟病的機率。

因此世界各地的健康管理機構建議將反式脂肪的攝取量降至最低一般認為,經過部份氫化的植物油和純天然的植物油相比,前者對於健康造成的風險較大。反式脂肪在少數國家中被嚴格管制,而較多國家要求食品製造商必須在產品上標注是否含有反式脂肪,而也有多起因反式脂肪而引起的法律訴訟正在進行(主要是針對速食店進行的訴訟)。

許多食品公司已經主動的停止在產品中使用反式脂肪,或是增加不含反式脂肪的產品線。對健康的影響研究顯示反式脂肪含量高的飲食和諸如心臟動脈疾病以及動脈硬化等疾病有關聯性。研究顯示如果每天攝入反式脂肪5克,心臟病的發病幾率會增加25%。而在美國均每人每年的攝入量是2.1公斤。一些國家已經立法限制食物裡反式脂肪的含量與使用。

紐約市率先通過一項禁止餐飲業者使用含有反式脂肪的製品,引起食品業者反對,不過包括麥當勞在內的大型速食店,已經開始減少反式脂肪的使用。重複使用,高溫油炸的食用油,大部分都含有反式脂肪;經過長時間的討論,紐約市議會率先通過法案,禁止餐飲業者使用反式脂肪,同時也給業者6個月的緩衝期來改善。

到2007年7月,紐約市所有的速食店,都不可以再使用反式脂肪,否則將被罰款。除了油炸食品、烘焙甜點;像是蛋糕、甜甜圈,大多也有用反式脂肪來製作,消費者吃到肚子裡,會增加壞膽固醇,導致心血管疾病。

概要反式脂肪的名字來源於他的化學結構,其分子包含位於碳原子相對兩邊的反向共價鍵結構,和「順式脂肪」比較起來此反向分子結構較不易扭結。食物包裝上一般食物標籤 列出成份如稱為「氫化植物油」、「部分氫化植物油」、「氫化脂肪」 、「氫化菜油」、「固體菜油」、「酥油」、「人造酥油」、「雪白奶油」、「shortening」、「部分氫化植物油」或「氫化植物油」即含有反式脂肪。不飽和脂肪酸的分子式因氫原子的方位不同,因而分為兩種結構:一種為順式鍵結,另種則為反式鍵結。

天然的不飽和脂肪酸幾乎都是順式鍵結,所以動物所能代謝的大多為順式鏈結的脂肪。反式脂肪酸是經人工氫化處理後才誕生的,自然界中幾乎不存有,人也難以處理此類不飽和脂肪,一但進入人體中,大都滯留於人體,進而增加罹患心臟血管疾病的機率。

食物裡的含量大部分的反式脂肪是在食品處理加工過程中形成的。未加工食品所含的天然油脂裡的脂肪酸大部分是順式結構。至於天然形成的反式脂肪 -- 主要存在於例如牛和羊一類的反芻動物的脂肪和奶裡頭,例如共軛亞油酸——這類脂肪長鍊分子裡所含的反式脂肪酸鍊結在營養管理分類上並不歸類對人體有害的反式脂肪,而是歸類於飽和脂肪。

在需要在產品上標示反式脂肪化學反式脂肪是植物油經過部份氫化處理過程中產生的,方法是在少量的鎳、鈀、鉑或鈷等觸媒金屬的幫助下,將氫加入植物油裡產生氫化反應。隨著氫化反應的進行,反式脂肪酸的含量會減少,如果此氫化反應能進行完全,那麼是不會留下反式脂肪酸,但是反應最後的油脂產物會因為過硬而沒有實際使用價值。

營養生物化學雖然人工合成的氫化脂肪作為的人類飲食的一重大部份為已超過100年,氫化脂肪的生物化學仍沒有被充份了解。關於氫化脂肪怎樣被合併入胎兒腦組織、細胞膜,和動脈匾仍只有很少資料。一些臨床研究說逆態脂肪酸/氫化脂肪 可能和肥胖病、新陳代謝綜合症狀和糖尿病有關。也不清楚到底在牛肉、羊肉和乳製品(在反芻動物的胃發酵製成) 自然地存在的逆態脂肪酸是否形成同樣風險。

人的新陳代謝要求的一些基本脂肪酸被加氫過程毀壞。

這也許是特別令人關注的是被認為是在典型西方飲食短缺的奧米加3脂肪酸。

2008年7月23日 星期三

Come to Bangkok to hear from some truly inspirational speakers!
Hosted by Chairman’s Club Members, with special guests to include:

MICHAEL O. JOHNSON
Michael O. Johnson is chairman and chief executive officer of Herbalife. Since Johnson joined Herbalife in April 2003, the company strengthened product development by establishing Nutrition and Scientific Advisory Boards and funding the creation of the Mark Hughes Cellular and Molecular Nutrition Laboratory at UCLA. Johnson is a fitness enthusiast who has been participating in triathlons for more than fifteen years.

Fernando 'Nani' Rancel
Fernando ‘Nani’ Rancel is the first Chairman’s Club Member from the Spanish language markets of South America. He believes that being first means paving the way for others. For the seventeen years he has built his Herbalife organization, Nani has used the same strategies he implemented from the start. At Extravaganza, Nani will share his story, and the methods he used to build one of the largest Herbalife organizations in the world!

DAVID HEBER, M.D.
David Heber, M.D. serves as
chairman of Herbalife’s Nutrition Advisory Board. His main
research interests are obesity
treatment and nutrition for cancer prevention and treatment. He is
board certified in internal medicine and endocrinology and
metabolism by the American
Board of Internal Medicine and in
clinical nutrition by the American
Board of Nutrition.




LOUIS IGNARRO, Ph.D.
Louis Ignarro, Ph.D., has made
exceptional contributions to
science. His efforts were
recognized with the Nobel Prize
in Physiology or Medicine in
1998 for his discovery of nitric
oxide and its range of benefits
to the human body. His work
has since led to additional
research by scientists around
the globe on nitric oxide.



LUIGI GRATTON, M.D.
As vice president, medical affairs
and education, Luigi Gratton,
M.D. coordinates the strategic
management and direction of
Herbalife’s Nutrition Advisory
Board to ensure Distributors have
a thorough understanding of
products, ingredients and their
benefits. Gratton works closely
with Distributor trainers around the
world to ensure the dissemination
of accurate product information.
-->



ASIA PACIFIC EXTRAVAGANZA
BELIEVE. ACHIEVE.

Extravaganza is back in Bangkok, and this year will be better than ever!

This is the perfect way to learn new techniques, meet fellow distributors and have a great time doing it.

Many of the region’s top Distributors attribute their successes to the experiences, training and motivation they gained at these incredible events.

Find out here everything you need to know to join them at the Herbalife Extravaganza 2008 in Bangkok – Believe. Achieve.

http://www.herbalifeextravaganza.com/bangkok/en/default.aspx

星巴克宣佈結束600家連鎖店 美國經濟糗了

在通用汽車宣佈大幅裁員、關閉生產線之後,美國咖啡連鎖龍頭Starbuck星巴克在上周相繼宣佈關閉全美600家連鎖店,消息出來後股價直直落,震驚華爾街股市。

星巴克在那斯達克上市的(NasdaqGS: SBUX)在消息曝光後,股價直直落,下跌0.05美元、跌幅 (0.35%)。

這是繼全球最大汽車生產王國GM通用汽車在宣佈大幅企業瘦身,裁減員工後,最令人錯愕的消息。

星巴克表示,將目前營運重點放在國際市場、主打亞洲,美國國內則裁掉600家連鎖店。

截至七月底前,共計50家Starbucks連鎖店要關閉,分別是 阿拉巴馬州、明尼蘇達州、加州

之後,星巴克將持續關閉全美各州的連鎖店,直到明年會計年度的上半年截止,共計關閉600家Starbucks咖啡店。

Out of the Gate: Herbalife shares rise

Herbalife shares rise after SEC investigation ends; analyst sees improving investor mood
June 26, 2008: 10:19 AM EST


NEW YORK (Associated Press) - Shares of Herbalife Ltd. rose Thursday after the company, which sells nutritional supplements and weight-loss products, said the Los Angeles office of the Securities and Exchange Commission will not recommend enforcement action to the broader agency.


The stock gained 81 cents, or 2.1 percent, to $38.87 after the opening bell.

The SEC investigation was related to the timing of securities trades by a former employee and the extent of personal use of Herbalife products by the company's distributors.

"Investor sentiment ... should meaningfully improve following the closure of the SEC investigation," Goldman Sachs analyst Simeon Gutman said in a note to clients.

Gutman rates shares "Buy" with a $57 price target, implying he expects the stock to rise 50 percent above Wednesday's $38.06 close.

Herbalife Receives Approval for Five Provincial Direct-Selling Licenses in China

LOS ANGELES--(BUSINESS WIRE)--Herbalife Ltd. (NYSE: HLF), a global nutrition and direct selling company, announced that China's Ministry of Commerce has granted five additional licenses for the company to conduct direct-selling business in the provinces of Beijing, Guangdong, Shandong, Zhejiang and Guizhou. All licenses are effective immediately, except Beijing which will be activated after the company opens service outlets.


Herbalife received its first direct-selling license in China in March 2007 for the cities of Suzhou and Nanjing in the Jiangsu province. An additional license was granted in July of the same year to conduct business throughout the entire province.


“We are honored to receive these additional licenses from the Chinese government,” said Herbalife Chairman and CEO Michael O. Johnson. “We appreciate this opportunity to expand our business in this important marketplace.”


The company today also announced the opening of its store in Shanghai. Herbalife now operates 91 retail stores in 30 provinces in China.
About Herbalife Ltd.


Herbalife Ltd. is a global network marketing company that sells weight-management, nutrition, and personal care products intended to support a healthy lifestyle. Herbalife products are sold in 65 countries through a network of more than 1.8 million independent distributors. The company supports the Herbalife Family Foundation and its Casa Herbalife program to bring good nutrition to children. Please visit Herbalife Investor Relations for additional financial information.

2008年7月19日 星期六

我們就是在這屋村一起長大,就是在這所小學一起畢業.......二十多年了... 難得還保持連絡,彼此珍惜。 前陣子相約在老地方見面,雖然有點老套,但實在廷有意思的。 雖然自己不在香港無法參與聚會,但收到寄來的照片...看到老朋友.. 感覺真的很窩心。 祝福你們!

細心,可以讓友誼長長久久;


用心,可以讓友情歷久彌新;



交心,可以讓友情溫暖光亮;


真心,可以讓友情喜悅充實;


貼心,可以讓友情甜甜蜜蜜~!


其實朋友之間的友情是很容易隨時間而淡忘, 就像過客只知道這世上有這個人



就算你我在喧嘩中走散, 友情會第一時間出來, 讓亂跳的心平躺下來




朋友真好,在人生的路上,有你有我,






有朋友的相伴,才不會孤獨寂寞, 成功時,有朋友的掌聲,失敗時,有朋友的安慰,這才是友情的可貴.







有你們! 我真幸運







人生可貴







朋友情 生生世世永不變 歲歲年年永不忘.

一生中難尋覓的朋友如星空上的星星難尋. 但我找到我最珍惜的朋友~

不管我們距離多遠~想念的心永遠不變

朋友.很榮幸你們曾經出現在我人生中~

在市劊的城市

難得友情常存,不管何時何地 記得常聯絡!

JIMMY 留言給以上相識超過二十年的好朋友!

"I love you all......"

2008年7月18日 星期五


Herbalife Employees Lose Over 500 Lbs in Challenge
Wednesday July 16, 12:37 pm ET
LOS ANGELES--(BUSINESS WIRE)--With an average weight loss of almost nine pounds each, 59 employees from Herbalife’s Los Angeles offices completed a 12-week weight loss challenge and dropped a total of 526 lbs.
Source: Herbalife Ltd.

Mike Gomez had the highest percentage of total weight loss, 13.46 percent. In second and third place were Esteban Delgado, who lost 13.16 percent and Álvaro Lemus, who lost 11.20 percent of his starting weight.
The challenge included educational sessions, bi-weekly weigh-ins, and peer motivation. Participants were also able to use the company’s nutrition products, which are available to all employees.
The program really helped me focus and my co-workers gave me a lot of support to make it through the challenge,” said Gomez, who lost 27 lbs and now weighs 174. “I learned how to read the labels on the foods I was eating.”
The challenge is part of Herbalife’s employee wellness program, now in its third year, which also includes nutrition and fitness education; an on-site gym; café with subsidized menu; yoga and walking classes; ping pong tournaments; tennis and basketball leagues; and a Pump It Up dance machine.
Employees also compete on Team Herbalife in the Los Angeles Triathlon in September. In January, Herbalife was named one of the 15 fittest companies in America by Men’s Fitness magazine.
Men’s Fitness selected these companies based on access to state-of-the-art gym and fitness facilities, cafeterias with health- and nutrition-minded menus, preventative medical care, and programs for losing weight and quitting smoking, and rewards for staying in shape.
The employee wellness program was also the winning entry of the Direct Selling Association’s Success Award 2008.
These results are not typical; individual results vary.
About Herbalife Ltd.
Herbalife Ltd. (NYSE:HLF - News) is a global network marketing company that sells weight-management, nutrition, and personal care products intended to support a healthy lifestyle. Herbalife products are sold in 65 countries through a network of more than 1.8 million independent distributors. The company supports the Herbalife Family Foundation and its Casa Herbalife program to bring good nutrition to children. Please visit Herbalife Investor Relations for additional financial information.

2008年7月16日 星期三

南極反常暴雨 數萬企鵝寶寶雨中凍死

全球暖化造成南極氣候巨變,雨多、雪少,已嚴重威脅企鵝繁殖,初生的阿德利(Adelie)企鵝因羽翼未長成,絨毛不能防水,數以萬計的企鵝寶寶在寒風中凍死。

科學家相信,若暴雨氣候持續,阿德利企鵝數目恐將減少八成,十年內可能絕種。

奧斯卡最佳紀錄片「企鵝寶貝」中的國王企鵝,生存處境也備受威脅。

科學家指出,過去礦工常用金絲雀來測試礦坑的空氣品質,而企鵝則是海洋環境的天然警報器,由企鵝的命運可以看出海洋真的病了。

過去五十年來,南極半島氣溫上升攝氏三度,現在的平均氣溫為攝氏零下十四點七度,更重要的是,五十年前下雨和下雪的比例是每兩天下雪、才有一天下雨,但過去數年的情形剛好倒過來。

初生的阿德利企鵝只有薄薄的絨毛,要到四十天大時才長出有防水功能的羽毛。

大雨來襲時,企鵝父母會保護企鵝寶寶不要被淋濕,可是成年企鵝得出外覓食、也可能淪為海豹的食物,失去依傍的企鵝寶寶就會全身濕透而死於失溫。

紐約探險家鮑爾馬斯特說,過去五年來,南極暴雨的情形增多,有時暴雨持續六天,小阿德利企鵝凍得發抖。下雪時,牠們的絨毛能夠抗寒,但大雨時就好像我們穿的羽絨衣一樣會濕透。夜間氣溫下降,小企鵝根本撐不到早上。

鮑爾馬斯特說:「南極冰帽融化聽起來可能不痛不癢,看見企鵝腳下盡是下一代的殘骸,才是氣候變化最震撼、直接的證據。」

西雅圖華盛頓大學生物學教授波爾斯曼在二○○六年十二月重回「企鵝寶貝」拍攝地點南極洲東部,時隔不到兩年,景物全非。

波爾斯曼說,放眼望去,根本看不到國王企鵝寶寶、冰山僅剩不到十來座,國王企鵝樂園已不復見。

研究企鵝卅年的波爾斯曼指出,企鵝對環境十分敏感,一有變化牠們一定先知道,由牠們的命運可以看出人類對環境的作為。

2008年7月14日 星期一

A girl asked a guy if he thought she was pretty, He said...no.

She asked him if he would want to be with her forever....and he said no.

She then asked him if she were to leave would he cry, and once again he replied with a no.

She had heard enough.
As she walked away, tears streaming down her face the boy grabbed her arm and said...

You're not pretty you're BEAUTIFUL.
I don't want to be with you forever, I NEED to be with you forever.
And I wouldn't cry if you walked away...I WOULD DIE...

2008年7月9日 星期三


溫室效應發威

阿根廷大冰川首見冬季崩塌

科學家與環保人士今天指出,阿根廷摩利諾冰川的一片巨大冰堤,將首次在南半球冬季出現崩塌,元兇很可能是全球溫室效應。

這片冰牆是巴塔哥尼亞高地主要觀光景點之一,阻礙阿根廷湖部分湖水,高約六十公尺,每隔一至數年不等便會出現壯觀崩塌景象,不過向來只發生在夏季。

冰川國家公園表示:「這是冰川首次在冬季崩落,可能與全球溫室效應有關,氣溫節節攀升影響冰塊摩擦力。」

摩利諾冰川是世界最大冰川之一,面積達二百七十五平方公里,出口寬度達五公里,位於首都布宜諾斯艾利斯東南方二千八百公里。

人類學者:吃肉是人腦和社會進化關鍵

人類學者研究指出,早期原始人類飲食習慣改變,開始大量進食肉類,是人腦開發和原始社會進化的關鍵因素之一。

新華社報導,人類學者研究三百萬年前的非洲化石發現,早期原始人類只吃漿果、樹皮、水果,偶爾吃一些小動物,由於肉類攝取量很少,所以當時原始人智力比較低下,身體條件比較差,與自然抗爭的能力比較弱。

等到非洲森林逐漸減少,原始人類找不到足夠的植物果實來維持生命後,我們祖先們被迫開發菜單,250萬年前,原始人已經會使用石頭當武器,獵殺動物來填飽肚子,吃肉的習性不只提高原始人的身體素質,增強適應自然界的能力,也形成群居社會生活的基礎,因為大家必須集體狩獵,集體分配肉食,共同抵抗自然界的危險。

哈佛大學人類學教授理查德朗漢推測,吃肉以及發現用火熟食都涉及人類大腦的進化問題,因為熟肉比生肉容易消化,營養更容易被身體吸收利用,讓人類越來越頭好壯壯,終於獨霸宰治整個地球。












97年7月6曰(星期日)上午06:30 集合,07:00 點整起跑

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